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Hypno-Birth : Naissance positive grâce à l’hypnose

20/10/2021

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Sandrine

L’hypnobirthing ou hypnose périnatale c’est quoi ?

Et si on disait stop à l’industrialisation de l’accouchement ?

Aujourd’hui, pour avoir plus de tranquillité, les équipes médicales, déclenchent la naissance, posent une péridurale et font une épisiotomie… Et les femmes n’ont souvent rien à dire ou acceptent parce qu’elles pensent que c’est la seule solution.

Elles se retrouvent prises dans un engrenage qu’elles ne maîtrisent plus et subissent leur accouchement plutôt qu’elles ne le vivent. La plupart du temps, toutes les décisions sont prises par le corps médical, sans qu’il y ait d’alternatives expliquées.

Mais pour toutes celles qui ont vécu cette expérience, il reste le plus souvent de véritables cicatrices physiques et psychologiques. Je connais bien cette situation pour l’avoir vécue “de l’intérieur”, en tant que maman de 3 enfants.

En tant qu’hypnothérapeute, j’ai donc décidé de proposer une solution pour pouvoir accoucher autrement, en reprenant le contrôle de la mise au monde de son bébé, en pleine conscience : le programme « Hypnobirthing pour une naissance positive », une formation en ligne de préparation à une naissance positive grâce à l’hypnose.

“L’hypnose permet d’établir un lien important entre le corps et l’esprit. Les résultats sont là : le nombre d’interventions diminue, tant au niveau des déclenchements que des épisiotomies.”

Ainsi, tout le monde y gagne : les futurs parents vivent la naissance positive dont ils ont rêvé et l’équipe médicale, quant à elle, se retrouve face à un couple maîtrisant son sujet et une future maman calme et sereine.

L’accouchement devient ainsi une merveilleuse expérience à vivre !

Permettre aux femmes de (re)devenir actrices de la mise au monde de leur bébé

Donner naissance à un bébé est un événement fort et heureux dans la vie d’une famille. C’est aussi la chose la plus naturelle au monde, et elle devrait le rester.

C’est une expérience qui appartient aux femmes : c’est aux futures mamans de décider ce qu’elles veulent vivre comme expérience. Peu importe qu’elles optent ou non pour une péridurale, dans tous les cas la phase de travail et la naissance doivent être vécues de façon positive.

Cette expérience doit être un merveilleux souvenir pour chaque femme et leur partenaire de naissance ! Je veux permettre à toutes les futures mamans, primipares ou pas, de reprendre les rênes et de se réapproprier ces instants uniques où leur bébé vient au monde.

 

L’hypnobirthing, un concept éprouvé et accessible à toutes

L’hypnose est une technique fiable, utilisée désormais dans de nombreux hôpitaux (source), qui place les personnes dans un état naturel de conscience modifiée afin de créer un lien fort et puissant entre l’esprit et le corps.

Elle est aussi plébiscitée par les sportifs qui s’en servent pour se forger un mental d’acier : dans les compétitions sportives, au-delà des performances physiques, c’est avant tout le mental qui fera la différence entre deux compétiteurs.

Lorsqu’elle est appliquée pendant toute la phase de travail et de mise au monde, l’hypnose permet ainsi de gérer parfaitement ses sensations et de mettre en place toutes les actions nécessaires pour un accouchement idéal. C’est ce qu’on appelle l’hypnobirthing, une approche très répandue dans les milieux anglo-saxons pour permettre de vivre une naissance positive.

Avec, à la clé, des avantages très concrets :

  • Il n’y a plus besoin de subir les interventions médicales qui peuvent être évitées : déclenchement, anesthésiant, épisiotomie, utilisation d’outils d’extraction (ventouse, forceps, etc.), voire même certaines césariennes ;
  • L’accouchement se déroule dans le calme, la sérénité, la joie et même sans douleur ;
  • Les futures mamans sont en capacité de prendre les bonnes décisions pendant le travail, en toute sécurité, tant pour elles-mêmes que pour leur bébé.

Mieux : grâce à l’hypnose, les femmes peuvent faire de l’accouchement le plus beau souvenir de leur vie, et ce, quelle que soit la façon dont bébé aura décidé de venir au monde.

Un coach mental pour un accouchement en mode “zen”

La naissance n’est pas forcément une épreuve douloureuse !

L’hypnobirthing permet de réduire la phase de travail (qui dure parfois jusqu’à 10 heures), de gérer les sensations éprouvées (on ne parle pas de douleur), d’accompagner les vagues (on ne parle pas de contractions), pour ouvrir plus largement son col. Ainsi, pendant la poussée, la douleur sera évitée grâce à l’hypnose et aux exercices pratiqués en amont.

Ce n’est pas de la magie : être à l’écoute de son corps, apprendre son fonctionnement durant la naissance, permet de reprendre le contrôle.

Il est ainsi possible de se former à l’hypnobirthing dès le 4e mois de grossesse et jusqu’au 9e mois, même s’il est préférable de débuter l’entraînement au plus tôt. Accoucher autrement est également possible partout : à la maternité avec une équipe médicale, à la maison ou dans une maison de naissance.

Et surtout, cette approche est ouverte à 360° :

Elle peut se substituer ou non à une préparation classique à la naissance : mentionner cette préparation dans un projet de naissance permet d’indiquer clairement une participation active de la maman aux prises de décision, avec une préférence pour un accouchement physiologique.

Elle est complétée par un suivi de la sage-femme et de l’obstétricien.

Le partenaire de naissance a un rôle essentiel, sa participation est active, car le couple forme une véritable équipe. Il sera un guide, un soutien, un coach mental et sera aussi acteur de cette naissance positive.

Hypnobirthing : un programme 100% en ligne et ultra-complet pour être bien préparée le Jour J

Extrêmement complet et détaillé, ce programme contient des vidéos explicatives et des séances d’hypnose, de relaxation et de respiration à télécharger pour les avoir le jour J.

Il est composé de :

  • 10 modules représentant 8 heures de programme : hypnose et naissance, physiologie de la naissance, techniques d’hypno-birth, prise de décision, choix du lieu, gestion des sensations, positionner son bébé pour la naissance, ce qui se passe si…, le grand jour, le rôle du partenaire de naissance.
  • Des outils indispensables à télécharger : 3 séances de relaxation guidée, 4 séances d’hypnose, 2 séances de respiration, 1 livret d’accompagnement, compléments et infos utiles.
  • Des bonus (vidéos et audios) : accès à la Communauté Naissance Positive + Après la naissance.
  • Des lives réguliers sont aussi prévus avec votre coach Sandrine en hypnose périnatale.

Prix : 67 € au lieu de 167 € avec un accès illimité pendant un an.

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